Śniadanie do szkoły nie tylko dla cukrzyka | Poradnik

śniadanie do szkoły cukrzyca u dzieci

Może brakuje wam pomysłów na śniadania do szkoły dla Waszych dzieci? W tym wpisie znajdziecie zestawy, które przygotowujemy dla naszego cukrzyka.

Na początku wspomnę tylko, że nie są to przykłady najzdrowszych śniadań. Nie są to propozycje przygotowane przez dietetyka dla osoby chorującej na cukrzycę typu 1. Czasami dajemy Pannie H do szkoły kawałek ciemnej czekolady lub batonik (staramy się wybrać taki zdrowszy), ciężko jest nam również wyeliminować actimele czy serki ale staramy się nie nadużywać tych produktów. Staramy się aby zestawy były jak najzdrowsze oraz urozmaicone ale do ideału jest nam bardzo daleko. Poniżej historia posiłków z trzech dni.

DZIEŃ PIERWSZY – dwa posiłki

Zestaw nr 1 – bułka z ziarnami z polędwicą i papryką + jabłko + kawałek ciemnej czekolady (Tesco Finest) i kilka rodzynek

śniadanie do szkoły cukrzyca u dzieciśniadanie do szkoły cukrzyca u dzieci

Zestaw nr 2 – wafle pszenne (Biedronka) + banan + Actimel (Danone)

śniadanie do szkoły cukrzyca u dzieciśniadanie do szkoły cukrzyca u dzieci

Tak przygotowane dwa zestawy pakujemy w oddzielne torebki strunowe i opisujemy każdą z nich odpowiednią dawką insuliny tak aby dziecko mogło zdecydować w jakiej kolejności zjada posiłek. Prowiant na cały dzień wygląda tak:

śniadanie do szkoły cukrzyca u dzieci

DZIEŃ DRUGI – dwa posiłki

Zestaw nr 1 – mus owocowy (Lidl) + pumpernikiel z polędwicą + batonik Figbar

śniadanie do szkoły cukrzyca u dzieciśniadanie do szkoły cukrzyca u dzieci

Zestaw nr 2 – wafle ryżowe Kupiec + jogurt bio (Lidl)+ banan

śniadanie do szkoły cukrzyca u dzieci

I tak jak poprzednio każdy z zestawów śniadaniowych pakujemy do oddzielnej torebki. Tym razem zestaw pierwszy był dość duży i pełen węglowodanów. Przygotowujemy czasami z premedytacją taki zestaw wtedy gdy Panna H ma długi dzień w szkole a po południu dochodzi do tego WF i brak czasu na jakaś mniejszą przekąskę.
śniadanie do szkoły cukrzyca u dzieci

DZIEŃ TRZECI – dwa zestawy

Zestaw nr 1 – paczuszka krakersów (Biedronka) + jogurt kremowy z jeżynami (Biedronka) + banan

śniadanie do szkoły cukrzyca u dzieciśniadanie do szkoły cukrzyca u dzieci

Zestaw nr 2 – serek w tubce Mniam (Biedronka) + jabłko + podpłomyk z serem żółtym

śniadanie do szkoły cukrzyca u dzieciśniadanie do szkoły cukrzyca u dzieci

A prowiant na cały dzień dla naszego słodziaka wygląda tak:

śniadanie do szkoły cukrzyca u dzieci

Tak wiem, że zestawy są dość duże… biorąc pod uwagę, że trzeba do tego dodać soczek i wodę to prowiant zajmuje pół plecaka… no cóż. Ciekawa jestem jak z jedzeniem od szkoły radzą sobie rodzice innych cukrzyków. Niestety w naszej szkole Hania jest jedynym dzieckiem z cukrzycą typu 1 więc nie mam porównania :).